سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

طرز تهیه گراتن بروکلی به روش مجلسی و با طعمی بی نظیر

زمان مطالعه1 دقیقه

طرز تهیه گراتن بروکلی
تاریخ انتشار : 28 ژانویه 2026تعداد بازدید : 0نویسنده : دسته بندی : دسته‌بندی نشده
پرینت مقالـه

می پسنـدم0

اشتراک گذاری

اندازه متن12

طرز تهیه گراتن بروکلی

گراتن بروکلی رژیمی طرز تهیه گراتن گل کلم و بروکلی غذا با کلم بروکلی و سیب زمینی غذا با کلم بروکلی و قارچ و سیب زمینی

گراتن بروکلی یکی از انواع فست فودهای فوق‌العاده خوشمزه و بین‌المللی است که با روش‌های مختلف و مواد متنوعی آماده و درست می‌شود ولی پایه اصلی این غذای خوش طعم پنیر موزورولا، پنیر پارمزان و سس بشامل است. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه گراتن بروکلی در ادامه با سایت آموزشی پانامگ همراه باشید.

دکتر

مواد لازم برای ۴ نفر
سیب زمینی۳ عدد
کلم بروکلی۲ عدد
پنیر رنده شده موزورولا( پنیر پیتزا)۱ پیمانه
پنیر رنده شده پارمزان۱ پیمانه
سس بشامل۲ پیمانه
نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
جوز هندیبه مقدار لازم
مواد لازم برای سس بشامل
کره۴ قاشق غذاخوری
آرد۲ قاشق غذاخوری
شیر۴۰۰ میلی لیتر
نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
جوز هندیبه مقدار لازم

 

طرز تهیه گراتن بروکلی

مرحله اول

ابتدا سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید و تمیز بشورید و ورقه‌ای برش بزنید، سپس داخل یک قابلمه مقداری آب جوش و نمک بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و سیب زمینی‌ها را در آن بریزید تا به مدت ۱۰ دقیقه در آب بجوشند.

مرحله دوم

بعد از این مدت سیب زمینی‌ها را با کفگیر از آب جوش بیرون بیاورید و در ظرفی قرار دهید و کنار بگذارید، سپس بروکلی‌ها را از ساقه جدا کنید و چند دقیقه در آب قرار دهید تا خیس بخورد می‌توانید کمی نمک هم به آب اضافه کنید و بعد تمیز بشورید.

مرحله سوم

سپس برای این‌که طعم و رنگ و خاصیت بروکلی حفظ شود بروکلی را بلانچ کنید به این شکل که مقداری آب در یک قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید، وقتی شروع به جوشیدن کرد، بروکلی‌ها را در آن بریزید و ۳ دقیقه اجازه دهید تا بجوشند.

مرحله چهارم

بعد از این زمان بروکلی‌ها را از آب جوش بیرون بیاورید و آبکش کنید و بلافاصله در یک ظرف پر از آب یخ بریزید تا فرآیند پخت متوقف شود و بعد از ۲ تا ۳ دقیقه بروکلی‌ها را با کفگیر از داخل ظرف آب یخ بیرون بیاورید و کنار بگذارید.

مرحله پنجم

حالا برای درست کردن سس بشامل ابتدا در یک ظرف آرد را الک کنید تا سبک و یکدست شود، بعد کره را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب شود، وقتی کره داغ شد آرد الک شده را به آن اضافه کنید و کمی در کره سرخ کنید.

مرحله ششم

سپس شیر را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، بعد مقداری نمک، فلفل سیاه و جوز هندی را روی مواد بریزید و مرتب هم بزنید تا غلظت مواد زیاد شود و مخلوط به غلظت فرنی برسد، سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا خنک شود.

مرحله هفتم

بعد داخل یک ظرف نسوز یا قالب کمی سس بشامل بریزید و روی آن یک ردیف سیب زمینی‌های ورقه‌ای شده را بچینید و دوباره مقداری سس بشامل بریزید بعد یک لایه پنیر رنده شده موزورولا و یک لایه پنیر رنده شده پارمزان روی آن‌ها بریزید.

نکته: در این مرحله با توجه به ذائقه و به دلخواه خودتان می‌توانید از پنیر چدار هم استفاده کنید.

مرحله هشتم

سپس بروکلی‌ها را روی پنیرها بریزید و دوباره پنیرها را لایه لایه اضافه کنید و بعد سس بشامل را روی آن‌ها بریزید و دوباره تکرار کنید تا ظرف پر شود سپس روی ظرف یا قالب را با فویل بپوشانید و در فر که از ده دقیقه قبل گرم شده است قرار دهید.

مرحله نهم

دمای فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت اجازه دهید تا گراتن بروکلی خوب بپزد، ده دقیقه آخر پخت، فویل روی ظرف را بردارید و حرارت بالا را روشن کنید تا پنیرها ذوب شوند و سطح گراتن طلایی شود.

مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول