سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

طرز تهیه سالاد قارچ به روش رژیمی و با طعمی بی نظیر

زمان مطالعه1 دقیقه

طرز تهیه سالاد قارچ
تاریخ انتشار : 28 ژانویه 2026تعداد بازدید : 0نویسنده : دسته بندی : دسته‌بندی نشده
پرینت مقالـه

می پسنـدم0

اشتراک گذاری

اندازه متن12

طرز تهیه سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ و کاهو طرز تهیه سالاد قارچ رژیمی سالاد قارچ و ذرت سالاد قارچ و سبزیجات سالاد قارچ و کاهو رژیمی سالاد قارچ یونانی

سالاد قارچ یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بین المللی است که گزینه مناسبی برای افراد دارای رژیم و گیاهخوار می باشد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد قارچ در ادامه با سایت آدینوشاپ همراه باشید.

دکتر

مواد لازم برای ۴ نفر
قارچ۵۰۰ گرم
خیارشور۴ عدد
کنسرو ذرت۱ قوطی
زیتون پرورده۶ عدد
جعفری½ دسته
شوید½ دسته
آب لیمو ترش تازه½ لیمو ترش
روغن زیتونبه مقدار کافی
نمک و سماقبه مقدار کافی

طرز تهیه سالاد قارچ

مرحله اول

برای تهیه سالاد قارچ خوشمزه در ابتدای کار قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد کرد و برای جلوگیری از تغییر رنگ آن درون یک قابلمه حاوی آب می ریزیم، سپس مقداری نمک و آب لیمو ترش تازه به آن اضافه می کنیم.

مرحله دوم

در ادامه قابلمه را روی حرارت متوسط گذاشته و اجازه می دهیم قارچ ها به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه درون آب جوش بپزند. پس از گذشت این زمان قابلمه را از روی حرارت کنار گذاشته و قارچ ها را درون آبکش می ریزیم.

مرحله سوم

حالا اجازه می دهیم آب اضافی قارچ ها خارج شده و از داغی آنها کاسته شود. در ادامه خیارشور را به صورت نگینی ریز خرد کرده و به همراه ذرت درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس زیتون پرورده را خرد کرده و می‌ افزاییم.

مرحله چهارم

در ادامه جعفری و شوید را به صورت ریز خرد کرده و به همراه قارچ ها به کاسه اضافه می کنیم، سپس آب لیمو ترش تازه را با مقداری روغن زیتون، نمک و سماق مخلوط می کنیم و به کاسه حاوی مواد اضافه می کنیم.

مرحله پنجم

حالا مواد درون کاسه را با کمک دو قاشق به خوبی مخلوط می کنیم تا سس به خورد مواد سالاد برود. در نهایت روی کاسه را با سلفون پوشانده و اجازه می دهیم سالاد به مدت یک ساعت درون یخچال استراحت کند. نوش جان.

مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول