هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
زمان مطالعه3 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
استفاده از ماساژور تفنگی پس از یک روز کاری طولانی و خستهکننده، میتواند بهترین راه برای تجدید قوا و رفع کوفتگی بدن باشد. یک ماساژ اصولی نه تنها خستگی را از بین میبرد، بلکه فوایدی مانند بهبود جریان خون را نیز به همراه دارد. اما اگر تصمیم به خرید یک ماساژور تفنگی داریم، چطور میتوانیم بهترین گزینه را انتخاب کنیم؟ اگر شما هم به یک راهنمای خرید برای این وسیله نیاز دارید، در ادامه با ما همراه باشید.
رونیکس را بخوانید.
راهنمای جامع دستگاه ماساژ تفنگی، نوشتهای است که تمام جنبههای مثبت و منفی این وسیله را به دقت بررسی میکند. در ادامه، این نکات را با هم مرور خواهیم کرد.
استفاده از ماساژور تفنگی میتواند فواید مهمی برای سلامتی داشته باشد، از جمله آرامش بیشتر، خواب بهتر، گردش خون مناسبتر و عملکرد ورزشی بهبودیافته. در ادامه، هر یک از این مزایا را به زبان ساده توضیح میدهیم.
۱. آرامش بدن و ذهن: همانطور که پیشتر اشاره شد، یکی از اثرات اصلی ماساژور تفنگی، کاهش استرس و ایجاد آرامش درونی است. وقتی این وسیله را به شکل صحیح به کار ببرید، به آزاد شدن مواد شیمیایی مرتبط با احساس شادی و آرامش در بدن کمک میکنید و از این طریق استرس شما کمتر میشود.
۲. خواب باکیفیتتر: ماساژ منظم و اصولی میتواند روی تمرکز، هوشیاری و سلامت قلب و عروق تأثیر مثبت بگذارد. علاوه بر این، ماساژ به ترشح بیشتر ملاتونین کمک میکند؛ هورمونی که در تنظیم خواب شما نقش مهمی دارد.
۳. بهبود گردش خون: شاید کمتر در مورد تأثیر ماساژور تفنگی روی گردش خون شنیده باشید، اما این هم یکی از مزایای قابل توجه آن است. در واقع، استفاده از این دستگاه به جریان بهتر و انتقال خون در بدن کمک شایانی میکند.
۴. کمک به عملکرد بهتر در ورزش: ورزشکاران معمولاً از ماساژور تفنگی استفاده میکنند و این وسیله اغلب در میان تجهیزات ورزشی آنها دیده میشود. این دستگاه به کاهش درد و تسکین ناراحتیهای عضلانی کمک میکند و در نتیجه باعث میشود فرد بهتر تمرین کند و عملکرد بهتری داشته باشد. ماساژور تفنگی با روش ضربهای، جریان خون را افزایش میدهد و دردهای عضلانی را کمتر میکند.
پیش از به کار بردن هر وسیلهای، خوب است که علاوه بر فواید آن، نکات منفی و محدودیتهایش را نیز بشناسیم. در ادامه، برخی از معایب احتمالی کاربرد ماساژور تفنگی را مرور میکنیم.
افزایش آسیب: اگر ماساژور تفنگی به شکل نادرست استفاده شود، ممکن است باعث آسیبهایی مانند کشیدگی عضله، ورم یا حتی شکستگی استخوان گردد. بنابراین، استفاده غیراصولی و بدون آگاهی میتواند به بدن آسیب برساند.
اگر قصد خرید این وسیله را دارید، لازم است اطلاعات کاملی درباره ماساژور تفنگی به دست آورید تا انتخاب شما مناسب و منطقی باشد. در این قسمت، عوامل کلیدی و مؤثر در انتخاب یک ماساژور تفنگی را برای شما توضیح میدهیم.
دو ویژگی اصلی در انتخاب یک دستگاه ماساژ، سرعت حرکتهای آن و عمق تأثیرش است. این دو مشخصه، میزان آسایشی که دستگاه برای شما فراهم میکند را تعیین میکنند. معمولاً سرعت مناسب در محدوده ۱۴۰۰ تا ۲۸۰۰ حرکت در دقیقه قرار دارد که برای بیشتر افراد کافی و راحت است.
یکی از نکات کلیدی در انتخاب ماساژور تفنگی، میزان طول ضربه یا دامنه آن است. دامنه در واقع به فاصلهای گفته میشود که نوک ماساژور در هر حرکت به جلو و عقب طی میکند. معمولاً ماساژورهای مخصوص بافتهای عمیق، دامنهای بین ۸ تا ۱۰ میلیمتر دارند. اما مدلهای سطح بالا و قویتر، اغلب دامنهای بین ۱۲ تا ۱۶ میلیمتر ارائه میدهند. هرچه این دامنه بیشتر باشد، ماساژ به لایههای عمیقتر عضله نفوذ کرده و اثر تحریک و ریلکسی قویتری روی عضلات خواهد داشت.
برای انتخاب یک ماساژور تفنگی خوب، باید به مدت زمانی که باتری آن کار میکند هم دقت کنید. برخی از این دستگاهها باتری با دوام مناسبی دارند و پس از هر بار شارژ، حداقل بین دو تا سه ساعت قابل استفاده هستند. امروزه با بهتر شدن فناوری، بیشتر ماساژورهای تفنگی به باتریهای قابل شارژ مجهز شدهاند و همراه خود کابل شارژ دارند تا در مواقع لازم بتوان آنها را به برق متصل کرد. همچنین بعضی از انواع این ماساژورها، یک باتری یدکی هم دارند که میتوان در صورت نیاز از آن استفاده کرد.
معمولاً از ماساژور تفنگی در خانه یا باشگاه ورزشی استفاده میکنند. با این حال، ممکن است گاهی لازم باشد آن را با خود به جای دیگری ببرید. به همین دلیل، بهتر است ماساژور تفنگی شما وزن کمی داشته و اندازهی مناسبی داشته باشد تا حمل آن راحت باشد و باعث زحمت نشود.
ماساژور تفنگی وسیلهای است که برای کاهش درد عضلات و کمک به بهبود آنها به کار میرود. بنابراین، باید از کیفیت خوبی برخوردار بوده و با مواد مقاوم ساخته شده باشد. برای این منظور، شما میتوانید با اطمینان از ماساژورهای تفنگی برند رونیکس، مثل مدل شارژی FIT PRO استفاده کنید.
امروزه ماساژورهای تفنگی به یکی از وسایل پرطرفدار برای بهبود عضلات و کاهش دردهای بدنی تبدیل شدهاند. هنگام انتخاب این وسیله، عواملی مانند قدرت موتور، تعداد و سرعت ضربهها، وزن، راحتی در دست گرفتن و میزان صدای تولیدی، در انتخاب بهترین مدل نقش دارند. با کمک یک راهنمای خرید مناسب میتوانید ماساژور تفنگی ایدهآل و متناسب با نیاز خود را پیدا کنید.
در این قسمت، ده نمونه از برترین ماساژورهای دستی تفنگی موجود را به شما معرفی خواهیم کرد.
این ماساژور با قابلیتهای ویژهای وارد بازار شده است. دارای موتور بدون جاروبک قوی و قابلیت تنظیم سرعت است که یک ماساژ قوی و تخصصی را برای شما فراهم میکند. این دستگاه تا عمق ۱۰ میلیمتری نفوذ کرده و بهشکل عمیقی عضلات شما را تحت تأثیر قرار میدهد.
از دیگر قابلیتهای ماساژ برقی پاور پرو ساخت رونیکس، مدل 8851، میتوان به باتری قدرتمند لیتیومیونی با گنجایش 1600 میلیآمپر ساعت، کاهش صدای دستگاه تا سطح 60 دسیبل و همچنین چهار عدد سری ماساژ قابل تعویض اشاره کرد.
یکی دیگر از دستگاههای ماساژور تفنگی که در بازار پیدا میشود، مدل تراگان پرایم است. این ماساژور با طراحی بسیار حرفهای و راحت ساخته شده و همراه آن شش عدد سری گوناگون برای انواع ماساژ ارائه میشود.
این ماساژور دستی با طراحی شبیه به اسلحه، قابلیتهای ویژهای دارد. این دستگاه به طور خودکار میتواند سری خود را سرد یا گرم کند و بخش داخلی آن از جنس تیتانیوم ساخته شده است. موتور آن از نوع براشلِس است. شما میتوانید شدت ماساژ را به دلخواه تنظیم کنید. همچنین این وسیله با شش سری مختلف ارائه میشود که برای قسمتهای مختلف بدن قابل استفاده هستند.
این دستگاه دارای یک موتور ۴۰ واتی است و از باتری لیتیوم-یونی با ظرفیت ۲۶۰۰ میلیآمپر استفاده میکند. دو حالت ماساژ متفاوت ارائه میدهد و یک صفحهنمایش السیدی لمسی دارد. همچنین میتواند میزان شارژ باقیمانده، سرعت کار و مدت زمان استفاده را روی صفحه نشان دهد.
این ماساژور دستی با قدرت ۷۰ وات کار میکند و به صورت بیسیم قابل استفاده است. وزن کمی دارد و به راحتی در دست قرار میگیرد.
همراه آن ۶ عدد سری مختلف ارائه شده که هر کدام کاربرد ویژهای برای ماساژ نواحی متفاوت بدن دارند. یک دکمه روی دستگاه نیز برای کم و زیاد کردن سرعت تعبیه شده است.
پس از حدود ۳ ساعت شارژ، میتوانید بین ۴ تا ۸ ساعت از آن استفاده کنید. همچنین این ماساژور دارای ۵ سطح لرزش مختلف است تا بسته به نیاز خود، شدت ماساژ را انتخاب کنید.
این دستگاه قابلیت گرم کردن نیز دارد و پنج عدد سری مختلف برای ماساژ در آن موجود است. ضربات آن تا عمق ده میلیمتر نفوذ میکند و از یک باتری لیتیومی ۲۵۰۰ میلیآمپری بهره میبرد.
ماساژور تفنگی جدید با فناوری HyperSmart طراحی شده است. این دستگاه به راحتی به تلفن همراه شما متصل میشود. موتور قدرتمند ۶۰ واتی آن انرژی لازم را فراهم میکند. پس از اولین شارژ کامل، میتواند تا ۳ ساعت به طور پیوسته کار کند. این ماساژور دارای سه سطح سرعت مختلف برای موتور داخلی خود است. همچنین با پنج سری مختلف ارائه میشود تا انواع ماساژ را تجربه کنید.
این دستگاه چهار سری مختلف دارد. کار آن بهبود گردش خون، کاهش احساس خستگی و افزایش نرمی و انعطاف بدن است. همچنین به رفع گرفتگی و درد عضلات کمک میکند و استرس را کم میکند. سریهای این دستگاه قابل تعویض هستند.
ماساژور آسیف مدل A02 همراه با ۵ عدد سری مختلف ارائه میشود. این دستگاه به بهبود گردش خون، کاهش احساس خستگی و رفع گرفتگیهای عضلانی کمک میکند. میتوانید سرعت ماساژ را به دلخواه تنظیم کنید. یک کابل شارژ و آداپتور نیز در کنار محصول قرار دارد.
باتری این وسیله قابل شارژ مجدد است و از نوع باتریهای لیتیومی میباشد. این دستگاه با چهار سری مختلف ارائه شده که هر کدام کاربرد ویژه خود را دارند. همچنین مدل KH-515 این قابلیت را دارد که شدت ماساژ را روی شش سطح گوناگون تنظیم کنید تا تجربه ماساژی متناسب با نیاز خود داشته باشید.
مزایای دستگاه ماساژ برقی؛ آیا خرید آن مفید است؟
ماساژور تفنگی میتواند به خوبی دردهای عضلانی را کاهش دهد و آرامش ایجاد کند، به شرطی که روش درست استفاده از آن را بدانید. کار با این دستگاه معمولاً ساده است و نیاز به آموزش پیچیدهای ندارد، فقط کافی است چند نکته کلیدی و تکنیک ساده را رعایت کنید. در ادامه، روش صحیح استفاده از ماساژور تفنگی را مرحله به مرحله توضیح میدهیم.
۱. تشخیص عضلات مناسب: از ماساژور تفنگی بیشتر برای بهبود دردهای عضلانی، مخصوصاً دردهایی که بعد از ورزش ایجاد میشوند، استفاده میشود. این وسیله معمولاً برای عضلات پایین تنه مانند ساق پا، ران، پشت ران و باسن، و همچنین قسمتهای بالایی بدن مثل بازوها، سینه، دستها، پاها، شانهها، پشت گردن و برخی نواحی کمر مناسب است.
تمام این مناطق دارای بافت ماهیچهای هستند و میتوان از ماساژور روی آنها استفاده کرد. اما روی قسمتهای استخوانی مانند ستون فقرات، مچ یا آرنبغ بهتر است از دستگاه استفاده نکنید. قبل از شروع، مطمئن شوید عضله مورد نظر را درست شناسایی کردهاید و روی پوست آن ناحیه هیچ زخم یا کبودی وجود ندارد.
۲. انتخاب سری مناسب: معمولاً ماساژورهای تفنگی حداقل چهار سری مختلف دارند که هر کدام برای بخش خاصی از بدن طراحی شدهاند.
۳. سری توپی: تقریباً همه ماساژورهای تفنگی این سری را دارند. سری توپی برای بیشتر نواحی بدن و به ویژه مناطق حساس مناسب است.
۴. سری U شکل: این سری برای ماساژ عضلات بزرگ مانند عضلات جلوی ران، پشت ران و باسن طراحی شده است.
۵. سری گلولهای: این سری کوچک است و فشار را روی نقطهی کوچکی متمرکز میکند. برای بافتهای منقبض شده، عضلات عمقی و نقاط میانی بدن گزینه خوبی است.
۶. سری تخت: این سری کاربردهای ویژهای دارد. اگرچه میتوان از آن برای بیشتر نواحی بدن استفاده کرد، اما برای عضلات متوسط تا بزرگ و مناطقی که درد بیشتری دارند مناسبتر است، چون سطح تماس بیشتری با عضله دارد.
۷. تنظیم سرعت دستگاه: قبل از روشن کردن ماساژور، مطمئن شوید سری مورد نظر را به درستی نصب کردهاید. سپس دستگاه را روشن کنید و روی کمترین سرعت قرار دهید تا عضلاتتان به فشار آن عادت کنند.
۸. شروع ماساژ: در این مرحله، سری دستگاه را به صورت عمودی روی عضله مورد نظر بگذارید. آن را به آرامی به مدت یک تا دو دقیقه روی عضله حرکت دهید و به سمت بالا و پایین ببرید. معمولاً خود ماساژور فشار کافی را وارد میکند و نیازی به فشار اضافه دست نیست.
پیش از خرید یک ماساژور تفنگی، بهتر است در مورد قابلیتها، فواید و شیوههای استفاده از آن اطلاعات کافی به دست آورید تا بتوانید مناسبترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. در ادامه، ده نکته مهم که قبل از خرید این نوع ماساژور باید در نظر بگیرید، مرور میشود.
**قدرت و سرعت قابل تنظیم:** یک ماساژور باکیفیت باید دارای سطوح مختلف قدرت و سرعت باشد تا بتوانید بسته به نیاز خود، شدت ماساژ را تغییر دهید.
**تعداد سریهای قابل تعویض:** سریهای گوناگون برای بخشهای مختلف بدن ساخته شدهاند؛ برای مثال، سری گرد معمولاً برای عضلات بزرگتر مناسب است.
**میزان صدای دستگاه:** بعضی ماساژورها هنگام کار سر و صدای زیادی ایجاد میکنند که ممکن است باعث آزار شود. بهتر است دستگاهی انتخاب کنید که بیصدا یا کمصدا کار کند.
**وزن و طراحی راحت:** اندازه و وزن دستگاه از نکات کلیدی است که هنگام خرید باید به آن توجه کنید.
**مدت کارکرد باتری:** مدلهایی را انتخاب کنید که باتری با دوامتری دارند تا مجبور نباشید مدام آن را شارژ کنید.
**دامنه حرکت:** دستگاههایی که دامنه ضربه وسیعتری دارند، معمولاً ماساژ عمیقتر و مؤثرتری ارائه میدهند.
**جنس بدنه:** بدنهای مقاوم، غیرلغزنده و با کیفیت، باعث عمر طولانیتر دستگاه و استفاده آسانتر از آن میشود.
**قابلیت حمل:** اگر میخواهید ماساژور را همراه خود به محل کار یا باشگاه ببرید، مدلهای سبکتر گزینه مناسبتری هستند.
**امکانات ایمنی:** قابلیت خاموش شدن خودکار پس از مدت معینی، از گرمای بیش از حد دستگاه و خطرات احتمالی جلوگیری میکند.
**قیمت و گارانتی:** با در نظر گرفتن بودجه خود میتوانید ماساژور مناسب را انتخاب کنید؛ اما معمولاً برندهای شناختهشده که گارانتی معتبر ارائه میدهند، انتخاب مطمئنتری هستند.
در این راهنمای کامل خرید ماساژور تفنگی از مجله رونیکس، همه نکات مهم و لازم برای انتخاب و خرید یک ماساژور خوب را بررسی کردهایم. امیدواریم این اطلاعات برای شما سودمند باشد. اگر پرسش یا نظری دارید، میتوانید در قسمت نظرات با ما مطرح کنید.
آیا ماساژور تفنگی برای درد عضله مفید است؟
بله، ماساژور تفنگی میتواند به کم کردن درد عضلات کمک کند؛ اما میزان کمک آن به روش استفاده و دلیل درد شما ارتباط دارد.
آیا ماساژور تفنگی برای کاهش وزن کاربرد دارد؟
ماساژور تفنگی به صورت مستقیم باعث لاغری نمیشود؛ اما میتواند به عنوان یک عامل کمکی در این مسیر مؤثر باشد.
آیا ماساژور تفنگی به پوست یا عضلات صدمه میزند؟
اگر ماساژور تفنگی به شکل صحیح و اصولی به کار رود، هیچ آسیبی به پوست یا عضلات وارد نمیکند.
